odpowiedzi do

[...] jakiś czas temu doszedłem do 40 min. biegu. Rzecz jasna miałem zamiar biegać dłużej z tygodnia na tydzień, lecz szlag trafił mój staw biodrowy - stąd przerwa (zalecona przez lekarza). Wygląda na to, że moja przygoda z kickiem skończy się nim się na dobre rozpoczeła. Zakładając jednak, że będzie dobrze chciałem znać odpowiedzi na pytania z tematu.

mowisz ze przesledziles forum w poszukiwaniu odpowiedzi, a masz przeczytane 25 artykulow :) prawda jest taka, albo trenujemy meskie sporty i zachowujemy sie jak mezczyzni albo nakladamy maseczki z lisci drzewa bananowego i kremy z pyty kangura :) wybor nalezy do ciebie:) a tak szczerze mowiac gdybys mial glowe na karku to kupil bys sobie kask, [...]

[...] mi swoja opinie na ten temat.Bedzie to moj pierwszy cykl z ph i chcialem osiagnac jak najlepsze rezultaty dlatego wszystkie informacje sa dla mnie bardzo cenne.Za wszystkie odpowiedzi serdeczne thx --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ [...]

co do ananasa wiedziałem, a co do kiwi nie miałem pewności. Dzięki ogromne za odpowiedzi!

Więc chętnie bym pozostał przy takim modelu żywienioowym, ale nie za cenę zdrowia. o zdrwowiu i diecie niskoww wspomnialem wyzej - wroc prosze do mojej odpowiedzi :-)

widze ze tutaj odpowiedzi nie uzyskam.. ludzie mam diete a Wy odsylacie mnie do działu odzywianie kvrwa bez przesady, paranoja jakas.. zapytalem spokojnie czy rozpisze mi ktos te srodki, ale widze to nie ma sensu.. pzdr

nie ma tam napisane tego, co ja napisalem, chcialbym odpowiedz po prostu do tego tematu, wiem, ze tam bym wyczytal, ale to nie jest dokladnie to czego oczekuje, oczekuje odpowiedzi na ten temat, na ten pomysl. Czytalem o tym baaardzo duzo, i wywnioskowalem aby tutaj zapytac.

To tam bliżej Ciebie, to nie znam, ale popytam jak coś to dam znać. Co do tego pojawiania się odpowiedzi, to "ctrl F5"

zerknij do podwieszonego postu 'najciekawsze artykooly dzialu' -> tam masz link do odpowiedzi na twoje pyt poza tym jest cos takiego jak http://www.sfd.pl/search.asp powodzenia

[...] jest biomechaniczne i antropomotoryczne z punktu widzenia anatomii wlokien i przyczepow masz w zupelnosci racje ale statyczne podejscie do ciala w sporcie jest dla mnie jakoby oderwanym od rzeczywistosci jesli link lamie regulamin a podejzewam ze moze tak byc to prosze moderatora o usuniecie odpowiedzi mysle ze tomot i tak zdazysz przeczytac

[...] ,ale masz najwięcej do wypowiedzenia ,a w wyglądasz jak p*** cos ci ta dieta mało dała jak przy wzrosłyście 186 ważyłeś 76 kg...nigdy nie robilme chciałem tylko rzetelnej odpowiedzi ,jedna osoba to zrobiła i chwała mu za to...napisałem ,ze nie chce mi sie robić planu dlatego żeby ktoś coś jeszcze napisał, bo jak znam życie to nikt już mi nic [...]

[...] sądze że zarówno ławeczka jak i sama marka jest na prawde solidna , a moglbym sie dowiedziec ile mniej wiecej wynosilby taki rabat bo pisalem do tych pomocników ale odpowiedzi nie otrzymałem , a cena jak napisałem jest dla mnie bardzo ważna bo nie wiem czy wgl mi na nią starczy narazie ale miejmy nadzieje że się zmieszcze i jak [...]

[...] ćwiczenia na barki itp.(pływało się stylem motylkowym) Strasznie łatwo mi przeskakiwały i może to przez to? 1.Po prostu przestałem ćwiczyć i może nadwyrężyłem podczas treningu? 2.Jakie witaminki najlepiej brać na stawy itp. magnez?Chciałbym poznać jakąś listę która codziennie był łykał ;) Czekam na odpowiedzi i dzięki za pisanie w tym temacie ;)

dzieki za odpowiedzi , doszedłem do wniosku że chyba w tą zime sobie jeszcze odpuszcze a za rok zobaczymy...

[...] JESZCZE METE DLA LEPSZEGO WYNIKU. a moze odpuscic sobie mete? wiem o tym ze popelniam bledy, ktore wynikaja z brku diety, ale to sie juz wkrotce zmieni, oraz w treningu, i tu prozba. wiem ze to nie ten dzial ale przy okazji moze ktos mi powie jaki jest najlepszy trening na mase. dzieki i czekam na konkretne odpowiedzi odnosnie mojego pytania.

[...] nie chce wiecej cykli, od poniedzialku zaczynam diete a cykl na poczatku maja. czyli mete odradzacie? ile dokupic tej testy? rozumiem ze deke biore od 1 do 10 tygodnia, raz w tygodniu, tak? a winko co dwa dni? bo nigdy nie jazylem tych rozpisek. aha, czy ma jakies znaczenie to ze czesc winstrolu to depot a czesc stamazol? dzieki za odpowiedzi.

Co myślicie o chlebie razowym na miodzie, nadaje się do diety? Czy nie jest najlepszy? Na forum znalazłem tylko jeden temat o tym chlebie i w sumie nie udzielono jednoznacznej odpowiedzi.

jaki jest cel twoich treningow? masa czy utrata tk.tluszczowej? bo na raz wszystkiego nie zrobisz pewnie nie masz ulozonej diety - jezeli mam racje to zajrzyj do dzialu "odzywianie" i uluz cos (pomoga ci w tym podwieszone posty) - pamietaj, ze dieta to podstawa - niezaleznie od celow ********************** Pozdrawiam anar " [...]

Ok dzieki bardzo za wszystkie odpowiedzi A na lekcjach też czasem jadłem, ale wiadomo jak to bywa... jaka sala, jaki nauczyciel i co masz do jedzenia, bo czasem to wiecej oddasz niż zjesz A jeszcze jedno pytanko. W jakich buteleczkach nosicie np. bialko ? Kiedys nosilem od danvivy(chyba tak sie pisze) ale niewygodne to nawet jest bo ciezko tam [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, @SmartBlondie sterydów nigdy nie brałem, na siłowni ćwiczę można powiedzieć ''dopiero co'' bo 3 miesiące :). Co do Białka i kreatyny, zanim zacząłem je stosować TSH również było podwyższone. Postaram się jutro dorzucić jakieś starsze badania Zmieniony przez - z0nk w dniu 2020-12-19 21:46:13